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105期コート目標

2月3日より105期が始まっています。あいにくの天気ですが・・・

今期の目標テーマは「速いボールが来た!って時の返球」です。

テニスでは相手のボールに合わせてリズム良く返球できればミスはグっと減るはずです。

「速いボールが飛んできたのだから早く準備をすれば良い!」と皆さん思うはずですね。

正解です。

では「準備を早く」とは具体的にどのくらい早く?どう身体を動かすのでしょう?

直ぐラケットを引く?
直ぐ軸足を決める? 
小さくコンパクトに構える?

ヒントはリズムです。

今期のレッスンでは各コートで「早い準備とリズム」について学習していきましょう!
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Comment

  • 2015/02/06 (Fri) 20:29
    スマイル #- - URL
    105期!

    今期の目標に向かって頑張りますので、ご指導よろしくお願いします!!

    先日のレッスンで気づいたこと。
    最初の挨拶の時に、コーチが一斉に帽子を取って挨拶されていましたね。
    とても爽やかで印象的でした。

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