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スライスショット

27日(火)から2週目のレッスンです。何かと忙しくなる12月が近づいていますのでお振替も進めてください。今季の目標「スライスショットを覚えよう」はいかがでしょうか?レッスンを見ていますとボールの下部分に当たり少し高く飛んでいるようです。スイングの軌道で意識したいのはボールの真後ろを捕らえる為に地面に平行にスイングすることです。今週は少し意識を変えて打ってみましょう♪...

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フォアハンド

今週は6週目のレッスンです。「フライングエルボー」ゴルフをされる方は聞いたことがある言葉だと思います。ゴルフではテイクバックの際に厳禁のようですが、テニスの場合は〇です。フェデラー(グリップ薄)とジョコビッチ(グリップ厚)のフォームを参考にどうぞ。①両手でターン ②フライングエルボー ③脇を開けたままラケットバック ④スウィング開始...

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フォアハンドの見直し

おはようございます。今週は2週目のレッスンです。今期の技術目標はフォアハンドストロークの見直しです。トップスピンをかけて安定したラリーができるようになりましょう。ストロークはネットを高く越えてベースライン内に落とせばよいのですが、ベースライン中央付近からネットセンターベルトの上を通過させるとして、およそ腰の高さの打点からネット中央部の2倍、約1.8mの高さを通すボールの打出し角度は 計算上 約5度です。た...

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寒い朝はストレッチがおススメ!

今週(11月7日~)は9週目のレッスンです。引き続きガット張りセールを行っています。半年以上経過して切れていない方は張り替えましょう!ガットを張り替えるだけでボールの弾きが明らかによ良くりますよ!冬は寒くてなかなか起きれない!寒いために布団からなかなか出られないということをよく聞きますがどうしてでしょうね。ちょっと調べてみたところ・・・朝の太陽の光は目覚めを促すのに不可欠ですが、冬は日の出時間が遅く...

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末端ではなく体幹を動かすとは?

今週(9/5~)は10週目のレッスンです。来期118期のご継続手続きをよろしくお願いいたします。また115期の私用の振替カードは今週中にご使用ください。先週に続き今週も「一言」技術論です。ストロークでもボレーでも安定しない方はどうしてもラケットヘッドから先に引きがちです (`o´)そんな方は下の○画像のように上体を捻る際にはグリップを動かすようにラケットを引いてみると良いですよ!下の×の画像は上体の捻りよりもラケ...